“四十九!”

在球场上的绿荫下传来柯二略带沙哑的声音。

紧接着听到刷的一声,只见叶梓刚从半空垂直落到罚球线上,右手臂伸的直直的,右手食指和中指指向篮筐的方向。

星捡着从铁里落下的球,再次平滑地传给已经准备就绪的叶梓。

叶梓又是轻轻一跳。

待整个人即将到最时,手掌和手臂、右手的肘关节形成了两个九十度,然后手掌往上一拨,食指和中指一用力。

球旋转着离开了叶梓的右手进而在天空中划出一道弧线,听话的掉进了篮筐里。

“五十!”柯二笑着喊道,“到你啦,星”

“得嘞,星爷我这次感觉能在两百个球内进五十个。”星自信满满地说着。

这是柯二他们暑假的投篮训练,在每天早上的体能训练后就开始进行的投篮训练。

一人负责捡球,一人负责投篮,剩下的人练带球。

柯二把刚刚正在带着的两个球摁在地上,把身上湿透的衣服拖了晾在铁杆上,上前到篮筐下准备帮星捡球。

如果有细心的人会发现星完全没有起跳,虽然他看似也是双腿微曲,但按照叶峰的说法是,星的弹速太慢了,一开始先练原地投篮就行,等到把爆发力练起来再开始试着垫着投篮。不过星这种投法胜在稳定。

“来,一!”星怒喊道。

“dua!”球成功地砸到篮筐。

“星,放松一点,你身体蹦的太紧了。”柯二提醒道。

“阿!好,再来,一!”星深呼了一口气,这次放松着把球投出去。

“刷!”这次球碰到了,不过是个a波。

“这呆子。”叶梓在傍边看着星,笑着骂道。

树荫里,鸟叽叽喳喳地叫着。

“二哥,行啊!你这运球越来越变态了。”投完球在休息的星两人看着柯二在做控球训练。

叶峰教练要求他们在这个暑假完成运球五大基本训练。

按从简单到难分为,体前变向、单手变向、胯下运球、背后运球、转身运球。

这对初学者星来说是个不的挑战,不过叶梓和柯二都轻易完成。

作为被曾经被几个初中生称为北江保罗的柯二,可是有着自己更高的追求的。

只见柯二两手运着两颗球,右手边的那个球给柯二压得低低的,绕着右腿画着圈圈。

而左手边的那颗又被柯二控的势大力沉,最可怕的是两颗球完全是以不同频率地在动着。

戴着太阳帽、躺在长长的白色塑料折叠椅上叶峰也不时侧目看下,对于柯二的打球天分连他都有些嫉妒,虽然他不知道柯二是重生者,也没有人会想到一个重生者好好的钱不赚,去追求篮球梦想吧,不过柯二是柯二,别人是别人。

“好了好了,伙子们停下来吧。”只见叶峰不知从哪里拿来了一个健身球。

“准备实战对抗教学了。”叶峰饶有兴趣的笑着。

“来,星,你站在中圈这里,等下把球往天上扔,不用太用力,有高度就行。”叶峰指着中圈对星说着。

“是,教练。”星喊道。

“叶梓,你先来试下,等下接到球后,模拟抢到篮板快攻上篮,我在前面等你。”叶峰拿着球走到罚球线处。

星暗暗对着叶梓说道:“叶梓,准备啦。”

紧接着星把球抛到空中。

叶梓用力一蹦,在空中蹬了一下拿到球后,带着球快速地冲向篮筐。

面对着拿着球的叶峰,叶梓做了一个单手变向,想象中的冲撞没有过来,叶梓接着得意的用左手上篮。

“啊!!”叶梓突然感觉自己的背后给什么东子砸到,整个人一下子就失去了平衡,球也跟着没进。

“柯二,你来试试。”叶峰说到。



本章未完 点击下一页继续阅读